A Associação Distrital de Atletismo de Coimbra (ADAC) e a Federação Portuguesa de Atletismo (FPA) vão levar a efeito uma ação de formação no âmbito de Fisioterapia e Nutrição no Atletismo.
Após sucesso das ações dedicadas aos Primeiros Socorros para Agentes Desportivos no Atletismo e Ação de Formação de Kids Athletics 2.0, esta é mais uma que a Associação Distrital de Atletismo de Coimbra irá promover no sentido de alertar a importância da fisioterapia e nutrição na atividade desportiva.
A Fisioterapia: Prevenção e recuperação de lesões
Um dos principais objetivos da fisioterapia é a reabilitação de lesões. Seja uma fratura, entorse ou cirurgia, o fisioterapeuta trabalha para restaurar a função e a mobilidade das áreas afetadas. Mas a fisioterapia não se resume apenas ao tratamento pós-lesão; é também fundamental na prevenção. Através de programas personalizados de exercícios e orientações do fisioterapeuta, estes ajudam a fortalecer os músculos, melhorar a postura e prevenir futuras lesões.
A Nutrição: importância da nutrição alimentar para a saúde e bem-estar
O alimento adequado faz toda a diferença na saúde e na vida, promovendo o bem-estar físico, mental e social. Ao consumirmos alimentos de forma errada pode desencadear uma série de problemas de saúde e comprometer a qualidade de vida.
Esta ação de formação terá lugar na Life Runs, Vila da Tocha-Cantanhede nos dias 17 e 24 de maio de 2025. Será creditada com 2,2 unidades de crédito para efeitos de renovação do Título Profissional de Treinador de Desporto (TPTD)
Local: https://maps.app.goo.gl/gyKT6JJV8vvpoKTXA
Conteúdos programáticos
• A Fisioterapia
• Competências da Fisioterapia no Desporto
• Otimização da Função Desportiva
• Da Lesão à Prática Desportiva
• Exemplos Práticos
• A Nutrição
• A Importância da Nutrição no Desporto
• Estratégias Gerais na Nutrição Desportiva
• A Atividade Física e Saúde
Data: 17/05/2025 e 24/05/2025
Taxa de Inscrição: 15,00€
Fim das inscrições: 15/05/2025
nota: link da página da FPA e o respetivo programa horário: https://fpatletismo.pt/atletismo/acoes-formacao/2025/05/acao-de-formacao-de-fisioterapia-e-nutricao/
